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時間セレブ

効率よく自分の時間を作って人生を楽しむためのブログ

ダイエット

移動費の節約と運動は同時にやる!!

皆さんは運動はしていますか?私は歩くのが好きでよく歩きます。けどただ歩くだけではつまらないので節約も兼ねています!

視力回復トレーニング4か月目!糖質制限を取り入れる!

視力回復トレーニングはなんだかんだで4か月目を迎えました。 まだやっていたんかい!って感じですが成果を発表します。

筋肉が一番のファッション!どんな服でもオシャレに見えてくる!

オシャレに見られたいなら、身体を鍛えるのが王道です。 シルエットを誤魔化して、色気ゼロのダボダボの服着るのは反対です。 モテない服はただの布です!繊維です!

視力回復トレーニング3か月目!長期の旅行で視力を落とす

視力回復トレーニングの経過発表のお知らせです!! 今回は残念ながら視力は回復した実感はないです。 むしろ下がったような実感があります!!

スポーツジムで恋人見つけたら絶対に痩せる!インストラクターと付き合ったよ。

今回はスポーツジムで絶対に痩せる方法を書きます~!

姫姉様がやってるリンパマッサージと習慣を紹介!!

今回はリンパマッサージなどの日頃やってるお手入れの方法を紹介します!! リクエストしてくれたYさん、どうもありがとうございます(゚∀゚)

視力回復トレーニング2か月目の成果報告!

視力回復トレーニングの2か月目が過ぎました! それなりに変化があったので報告いたします!

安くてマズイ大豆プロテインを美味しく飲むアレンジ!

ダイエットにタンパク質は不足しがち。だからプロテインは強い味方です。 安くてコスパが良い大豆プロテインを飲んでますが、味がいまいち。 そこで美味しく飲める方法を今回伝授します!

自力でレーシックなしで視力回復!一か月で効果ありで具体的にやったことまとめ!

視力回復トレーニングに励んでおよそ1か月経ったので、途中経過を発表します。 1年以上掛けていたメガネが合わなくなったので新しいメガネに変えました。 少しだけですが視力は回復しているようです!

そば粉でダイエット!効率よく栄養摂取できる簡単なガレットの作り方!

そば粉がダイエットに良いと言われているのはご存知でしょうか? 今回は気軽にそば粉を摂取できるガレットを紹介します!

ダイエットの習慣化で脱ダイエット!

効率の良いダイエットと言うのを考えてみたんですけども、ダイエットしないことが効率の良いダイエットだと思います!

自力で視力回復できると思う!そのための取り組み方法を考えてみた

自力で視力回復することに大変興味ありますし、それができると思っています、その理由を今回想像で書いてみました!!

オートミールはダイエットに最適!栄養も高くてオススメ!

オートミールを試しに買ってみたら想像以上に良かったので紹介します!!

おからパウダーがダイエットに有能すぎる!安いし栄養が高くてコスパ最強!

おからパウダーの実力がすごすぎるので今回紹介します! 痩せたい!お腹いっぱい食べたい!栄養を取りたい人には良いですよ~!

食べない人たち 「不食」が人を健康にする!「食べないことが最大の節約と時短やったんや!

「食べない人たち」を読みました。食べなくても生きている人がいることに驚き、 私はこの本を読んで感銘を受けました。今回は読書メモを残します。

スキムミルクは栄養が高くて節約にもダイエットにも良いよ!

スキムミルクを生活に取り入れてみて、ものすごく良かったのでブログで共有したいと思います!スキムミルクすっごく良いですよ!!

緩いベジタリアン生活のススメ!野菜中心の生活を送ったら20日ほどで痩せた!

野菜中心の生活を送ってみて、割とすぐに変化がありました~! 今回はその報告ですー!

自分一人が食べる用のお菓子を買うのは禁止

モテ貯金をやっている読者の報告で地味に多いのが 「以前よりお菓子を貰える回数が増えた」というものです。

【人生相談】ダイエットに喝を入れて下さい!

人生相談 いつも楽しくブログ拝見させて頂いております。 姫姉様のブログを見て、白トップスにベージュスカートを実践して見知らぬおじさんに褒められました! リサイクルショップでお得に買い物をし、ハイジニーナ脱毛も姫姉様のブログを見て昨年から開始し…

我慢せず一日一食へ移行する方法!

最近ずっと一日一食の生活を送り続けています!自分には出来っこないと決めつけていたのですが思いのほかラクに出来てしまいました。ラクで良いですよ!

まずい青汁と大豆プロテインを一緒に飲んだら味が良くなるよ!

【まずい青汁】と【美味しくない大豆プロテイン】を合わせて飲むと、味がマシになりますよ! 牛乳を入れたら少量でも味が格段に良くなります!

ダイエット中だけど甘い物を食べたい時は栄養機能食品で代用!

猛烈に甘いものが食べたい気分だったので、ドラッグストアに売ってるクリーム玄米ブランとメイバランスを買ってみました。 最近の栄養機能食品はお菓子並みに美味しいですよね。オススメ!

1日2食で節約と時短とダイエット

最近食事の回数を減らして1日2食にしてます。